为进一步激发学生心理健康自我教育意识和心理调适能力，促进学生更好成长成才，信息与网络工程学院开展了“阳光心态携手成长”心理健康月活动，本次活动由学院心理委员联合会主办。
活动一：组织线上线下培训
为促进学院心理健康工作队伍建设，提升学院心理干部朋辈辅导素质和能力，推动学院心理健康工作更好开展，11月—12月，学院组织各班级心理委员及学院心理委员联合会成员参加了由校心理咨询中心兼职心理咨询师郑玉莲、王延丽两位老师主讲的心理委员工作能力提升系列培训及学院心理辅导老师开展的心理健康知识讲座；11月22日至12月20日，学院组织2023级班级心理委员及心理委员联合会新入职成员参加了由全国21所高校的29位专家共同打造的心理委员标准化线上课程培训与考核，并获得了由高校心理委员工作平台颁发的《心理委员MOOC培训合格证书》。
活动二：开展心理知识测试
为普及心理健康知识，提升学生心理健康水平，促进同学们身心健康发展，12月3日晚，学院组织了2023级新生于致知楼A二楼和三楼教室开展了第八届心理知识竞赛。院赛以笔试的形式进行，试题主要有填空题、选择题、判断题和简答题，考题密切结合大学生在学校生活中可能遇到的问题和情景,着重考察了学生对心理知识的掌握和自我心理的调控和支配能力。同学们准备充分，沉着应考，现场秩序井然。经过大家的辛苦和努力在龙湖校区校赛中取得第三名的成绩。
活动三：举办心理游园会活动
为加强学生心理健康教育，促进心理活动的开展，提高同学们的心理健康素质，培养良好心态，11月22日，学院心联在龙湖校区众创空间东侧广场开展了“放飞心灵，快乐自我”纸飞机放飞心理游园会活动。活动开始前，同学们制作了属于自己的情绪纸飞机，每个人把当下最困扰的烦心事写在纸上，画上喜欢的图案，折成纸飞机。全部完成后，在学院心联的带领下，来到操场，迎着风，把自己的纸飞机放飞出去。纸飞机带着大家的烦恼在蓝天中自由翱翔。大家也通过放飞纸飞机将自己的消极情绪一扫而空，得到了放松，缓解了焦虑。
活动四：举办心理漫画展
为充分发挥大学生在心理健康教育中的主体作用，丰富心理健康教育实践活动，营造良好的心理健康氛围，此次活动持续近三周时间，共收集作品43幅，经过学院评比提交16幅作品参加校赛,其中有8幅作品在学校心理漫画展中展出。作品题材主要涉及情绪调节、青春追梦、直面挫折等，色彩和情感的有机融合，从不同的角度真实反映出了当代大学生的心理健康状况和个人追求，充分展现了积极健康的精神导向。
活动五：召开心理健康教育主题班会
为进一步深化生命安全教育，增强安全防范意识和自我保护能力，召开《绽放生命之美，活出精彩人生》心理健康教育主题班会。各位辅导员围绕“一段历程”、“一种面对”、“一场热爱”这三个方面进行讲授，告诉大家人生短暂而美好，要建立正确的生命观，学会规划人生；挫折与平淡无损生命的价值与意义，要在用心努力中彰显价值；注重生命体验，“世间万物都在治愈你”。
本次心理健康月活动不仅宣传和普及了心理健康知识，促进了学生心理健康水平和心理调适能力的提升，同时也增强了班级心理委员在心理健康服务方面的意识及能力，为学院做好新时代大学生心理健康教育工作奠定了坚实的基础。
（特约通讯员：陈凯 摄影：陆可心 审核：韦乃学）
