为帮助新生优化心理素质，增强心理调适能力，10月31日下午，人文学院在求知楼A106举办了心理健康知识讲座，学院党总支秘书、分团委书记李沙娜担任主讲，2018级全体新生聆听了讲座。

会上，李沙娜首先从心理问题时段性和普遍性出发，引出正视心理问题的主题，提醒大学新生要积极适应、顺利发展。在环境适应方面，要尽快熟悉大学及周边环境，提高自理能力，端正学习态度；在人际交往适应方面，要遵守真诚、平等、尊重等交往的原则，学会微笑、真诚赞美和专注倾听；在心理适应方面，要全面认识自己，调适情绪，培养乐观精神，笑对苦难挫折。最后，李沙娜勉励同学们坚守本心，脚踏实地，实现梦想。

本次讲座直面大学新生的心理困扰，普及了心理调适方法，对于引导新生关注和理解心理健康的含义，以乐观进取的态度面对学习生活中的困难起到了积极作用。（特约通讯员：李沙娜）